手机上的纸牌游戏正在修复我的注意力

一位作者分享用手机上的 Solitaire（纸牌）替代社交媒体的亲身体验，称这是唯一真正见效的方法。这款游戏规则简单、随机性强，需要适度专注，足以让原本想刷帖子的注意力转移到眼前。作者在朋友的动态提到 Solitaire 应用加入连续纪录等要素后想起母亲的旧习惯，表示真正的解决办法是恢复 ADHD 用药，但在那之前纸牌游戏帮她找回了一些注意力。

摘自 Aftermath

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。